Un approccio olistico
In The Shiny Clouds, offro un approccio olistico che si basa sull'integrazione di tre elementi principali (Counseling, Coaching Spirituale e Breathwork) per sostenere il tuo benessere emotivo e la tua crescita spirituale. Il cuore del mio lavoro è il Counseling e l'ascolto profondo; gli altri strumenti vengono utilizzati solo se e quando lo riterremo opportuno e utile per il tuo percorso.
Ogni sessione è personalizzata per rispondere alle tue diverse necessità.
Counseling
Mi baso sull'approccio di Carl Rogers, concentrandomi sull'empatia, l'ascolto attivo e l'assenza di giudizio. Ti vedo come l'esperto del tuo viaggio e ti sostengo nel trovare le tue risposte, senza darti consigli o interpretazioni. Creiamo insieme uno spazio accogliente e sicuro dove puoi esplorare i tuoi pensieri, le tue emozioni e le tue sensazioni per prendere decisioni consapevoli. Questo processo considera il tuo essere nella sua interezza: corpo, mente, emozioni e spirito.
Creatività e Coaching Spirituale
Quando lo riteniamo opportuno, porto con me lo "Stile Shiny" e integro strumenti creativi come esercizi, visualizzazioni originali e disegni spontanei. Utilizzo anche strumenti spirituali: potremo esplorare la spiritualità, la meditazione e la consapevolezza che siamo molto più di corpo, mente ed emozioni. Credo che la vita, nonostante le sue innegabili difficoltà, sia magia, e il mio obiettivo è aiutarti a sentire questa verità dall'interno, in modo autentico e gentile.
Breathwork
Le sessioni di Breathwork sono ispirate al Rebirthing di Leonard Orr, una potente tecnica che utilizza la respirazione profonda e consapevole per sciogliere le tensioni e risvegliare la chiarezza. Ogni sessione include 40 minuti di respirazione attiva, seguiti da rilassamento e integrazione. Questa pratica ti connette con il tuo corpo, le tue emozioni e il tuo spirito, portando liberazione emotiva, energia, serenità e un rinnovato senso di autoconsapevolezza.
Un Cammino Gentile Verso Te
Sessioni individuali
60 min. Investimento: 50,00 €
90 min. Investimento: 70,00 €
120 min. Investimento: 90,00 €
Musica
Le nostre meditazioni sono accompagnate dalla splendida musica di Anna Pla, una pianista terapeuta che crea suoni appositamente pensati per il benessere emotivo, unendo scienza e conoscenze ancestrali.
